Выработка привычки к физической работе – почти всегда болезненный и тягостный процесс. Привычка к тренировкам – процесс далеко не механический. На первых порах понуждать себя к занятиям не просто, но с какого-то времени, когда нарабатываются определенные физические качества, занятия начинают приносить удовольствие. Человек испытывает удовлетворение от владения своим телом, выносливости в движении, силы в упражнениях с тяжестями. Действиями человека уже руководит не столько физическая потребность, сколько психическая.

Статья рассказывает о разных подходах к сексу в околойоговских кругах, а также о том, как сексуальная энергия использовалась в древних религиях. Автор предостерегает практикующих от неприятностей и дает общие рекомендации по отношению к сексу в йоге.

Представляем медитативные короткометражки из азиатского сборника «Beautiful 2012», задающего вопрос: «Что такое красота?». В фокусе режиссера Цай Минляна - монах, медитирующий и путешествующий по улицам Гонконга и Марселя. В фильмах отсутствуют диалоги, а в роли короля-обезьяны выступает Дени Лаван. Фильмы были показаны на Берлинском кинофестивале 2014 года.

Статья о трех экранизациях произведений Германа Гессе: философском фильме 'Сиддхартха. На пути к истине', художественном фильме-притче 'Степной Волк' и драме 'Возвращение домой'. Краткое содержание каждого фильма и их особенности. Описание трудностей экранизации произведений Гессе и споры о передаче магических строк нобелевского лауреата. Рекомендация для тех, кто ищет смысл жизни и готов к трудному, но философскому просмотру.

Старший тренер JusTTri Professional Sport Training, профессиональный триатлет на дистанциях Ironman - Евгений Никитин составил простой план для подготовки к дистанции half-ironman за 11 недель. План рассчитан на 9 тренировок в неделю (3 по плаванию, 3 по вело и 3 по бегу) и выстроен по схеме 3 недели загрузка + одна разгрузка. Интенсивность каждой тренировки будет задаваться параметрами пульса(ЧСС)*, и уровнем воспринимаемой нагрузки (УВН) по шкале от 1(никакой нагрузки) до 10(максимальная нагрузка).

KareliaTri Olympic - это классическая олимпийская дистанция на 51,5 км, включающая в себя плавание, велогонку и бег. Соревнования пройдут в живописном месте - вдоль Онежского озера. Регистрация на сайте www.kareliatri.ru. #kareliatri #триатлонвсердцекарелии #петрозаводск #карелия